RETREATS

Shine your Light

Healing Retreat am Waldesrand
Frühlings-Frauenkreis

Do 30. April – So 03. Mai 2026 – Verlängertes Wochenende über den 1. Mai Feiertag
_{Seminarhaus Rittergut, Wiegersen (ca 1 Autostunde von Hamburg)}

Im kleinen Kreis kommen wir an, erden uns, machen Feuer & lassen Altes los …

Es gibt Zeiten, in denen das Leben nach weniger verlangt – weniger Reizen, weniger Tempo, weniger Impulsen von Außen. Gleichzeitig sehnt sich die Seele nach mehr Raum – für Atem, Ruhe, Erholung. Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, dir genau diesen Raum zurück zu erobern.

In einem kleinen, geschützten Kreis von Frauen, an einem Kraftort inmitten schönster Natur, entsteht ein Wochenende, das dich nicht herausfordert, sondern komplett trägt. Du musst überhaupt nichts leisten. Du darfst einfach da sein, so wie du gerade bist. Umgeben von der erwachenden Natur des Frühlingswaldes und getragen von der besonderen Atmosphäre dieses alten, liebevoll geführten „Seminarhaus Rittergut“ öffnen wir täglich Räume für achtsame Begegnung – mit dir selbst und in der Gruppe.

In den Healing Circles entsteht ein weicher Rahmen für Austausch, für Zuhören und für das, was sich zeigen möchte – frei von Erwartungshaltung. Wir arbeiten mit sanften körperorientierten Impulsen, mit achtsamer Berührung, mit Partnerinnenarbeit und einfachen regulierenden Methoden, die dich dabei unterstützen, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen. Alles geschieht in deinem Tempo und bleibt freiwillig und behutsam.

Am Samstagnachmittag kommen wir in einem kreativen Ritual zusammen: Wir binden Blumenkränze – eine alte Geste aus Frauengemeinschaften, in der sich Natur, Jahreszeit und Lebenskraft verbinden. Es ist ein spielerischer, leichter Moment, der dich auch an etwas sehr Ursprüngliches erinnert: an das junge, freie, unbeschwerte Mädchen in dir, das sich schmückt, lacht und sich mit dem Leben verbindet. Am Abend lassen wir am Feuer den Tag mit einem Ritual ausklingen.

Und wenn du am Sonntag nach Hause fährst, nimmst du vielleicht nichts „Neues“ mit, sondern etwas „Vertrautes“: Mehr Ruhe im Inneren, mehr Weichheit im Körper und das Gefühl, wieder ein Stück bei dir selbst angekommen zu sein.

Es gibt nur wenige freie Plätze in diesem kleinen Kreis von maximal 8-10 Teilnehmerinnen. Vielleicht ist einer davon deiner?
Wenn du beim Lesen spürst: „Ja. Genau das brauche ich!“ – bist du herzlich willkommen!

Grow Deep Roots

FRAUEN HERBST Retreat am Waldesrand

Fr 25. – So 27. Sep 2026
_{Seminarhaus Rittergut, Wiegersen (ca 1 Autostunde von Hamburg)}

Zwei Tage für Wege aus der Verletzlichkeit in deine Kraft und Selbstermächtigung. Für weibliche Resilienz durch Stärkung des Nervensystems mit Yoga, körperorientierten Impulsen und regulierenden Methoden, vollwertiger Nahrung, Erdung in der Natur, Achtsamkeit und Austausch. Wir haben das kleine Seminarhaus Rittergut exklusiv für uns. Das ist ein wundervoller Kraftort eingebettet in der Natur, direkt am Wald.