RETREATS

Grow Deep Roots

FRAUEN HERBST RETREAT
^{Fr 25. – So 27. Sep 2026}

Ein Wochenende im Seminarhaus Rittergut, in Wiegersen (ca 1 Autostunde von Hamburg) – ein stiller, geschützter Ort mitten in der Natur am Waldesrand – für zwei Tage Rückzug aus der ständigen inneren Anspannung und Erschöpfung zurück in eine tiefere Form von Kraft. Hier entsteht Zeit in einem geschützten Rahmen, getragen von Natur, Körperarbeit, Nervensystem-Regulation, Achtsamkeit, Austausch und Stille. Ein Raum, in dem sich Erleben sortieren darf und neue innere Bewegungen möglich werden.

Für dieses Retreat kommen Frauen zusammen, die viel Verantwortung tragen – im Beruf, in Beziehungen und im Alltag – und die einen Raum suchen, in dem sie einfach da sein können, mit dem, was sie mitbringen. Frauen, die ihr inneres Erleben bewusster wahrnehmen möchten und die sich danach sehnen, sich selbst wieder näher zu kommen, jenseits von Funktionieren und Zuständigkeit.

Es wird viel darüber gesprochen, wie viel Frauen heute tragen – zwischen Job, Familie, Organisation und all dem, was im Alltag selbstverständlich mitläuft. Und vieles davon stimmt. Gleichzeitig erleben viele Frauen, dass die Erschöpfung, die sie spüren, nicht erst im Hier und Jetzt beginnt. Sie ist nicht nur das Ergebnis der letzten Jahre oder der aktuellen Lebenssituation, sondern fühlt sich oft älter an als die eigene Lebensgeschichte.

Das zeigt sich selten in klaren Krisen, sondern eher in einem dauerhaften inneren Zustand von Wachheit und Zuständigkeit. In einem Körper, der selten ganz herunterfährt und in einem inneren System, das in Bewegung bleibt, selbst wenn im Außen Ruhe einkehrt. Reine Erholung erreicht diese Ebene oft nur teilweise, weil etwas im Inneren weiter aktiv bleibt, das über lange Zeit entstanden ist.

Was hier einen Unterschied macht, ist das Erleben in Gemeinschaft. Frauen kommen zusammen, die diesen Zustand aus unterschiedlichen Lebensrealitäten kennen und auf ihre eigene Weise damit umgehen. In diesem Miteinander entsteht ein Raum, in dem nichts erklärt oder geleistet werden muss, um dazuzugehören. Ein Raum, in dem gesehen wird, was da ist, genau so, wie es da ist.

In einem solchen Kreis entsteht eine besondere Form von Entlastung. Nicht durch Veränderung im Außen, sondern durch das Erleben, dass das eigene Erleben geteilt wird. Dass das, was sonst innerlich getragen wird, für einen Moment im Kontakt mit anderen liegt. Daraus entsteht oft eine spürbare Weite, die sich nicht herstellen lässt, sondern aus dem gemeinsamen Dasein wächst.

Manchmal verdichtet sich dieser Prozess in einem gemeinsamen Moment. Beim Essen, im Gehen durch die Natur, im Austausch oder im Sitzen am Feuer entsteht ein Erleben von Verbundenheit, das still ist und gleichzeitig sehr klar. Etwas, das sonst getrennt getragen wurde, kommt in einen gemeinsamen Raum und beginnt sich darin zu verändern.

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