DOULA GEBURTSBEGLEITUNG

DOULA BEGLEITUNG – für eine bewusste Geburtserfahrung
_{Ich halte einen sicheren, liebevollen Raum für ein bewusstes und gestärktes Geburtserlebnis}

Hüterin der Gebärenden
In alten Kulturen galt die Doula als „Hüterin der Gebärenden“ – eine stille, wachsame Präsenz, die Geburt in Würde, Vertrauen und Verbundenheit ermöglichte. Dieses Wissen ist nie verloren gegangen und erfährt heute eine neue Bedeutung: In einer Zeit, in der Geburt oft von Abläufen und Effizienz geprägt ist, wächst das Bedürfnis nach persönlicher Zuwendung, Ruhe und emotionaler Sicherheit.
Eine moderne Doula versteht Geburt als zutiefst menschlichen, individuellen Prozess. Sie schafft Raum für Selbstbestimmung, Intuition und Beziehung, bringt Kontinuität in einen Moment, der seinem eigenen Rhythmus folgt, und wirkt, wenn es stimmig ist, als ruhige, verlässliche Brücke zwischen der gebärenden Person, dem betreuenden Personal und der Familie.
Manchmal ist es nicht das Tun, das den größten Unterschied macht, sondern das Dasein. Viele Gebärende empfinden es als zutiefst beruhigend, wenn die Doula einfach im Raum ist – wach, verbunden und präsent, manchmal still sitzend oder sogar strickend. Dieses scheinbare Nicht-Tun vermittelt Vertrauen: „Du bist nicht allein. Ich bleibe. Alles darf in deinem Tempo geschehen.“

Wert einer Doula-Begleitung
Eine Geburt ist mehr als ein medizinisches Ereignis – sie prägt Körper, Gefühl und Erinnerung. Wie dieser Moment erlebt wird, hängt wesentlich davon ab, ob die Gebärende sich sicher, gesehen und kontinuierlich begleitet fühlt. Studien zeigen, dass kontinuierliche Doula-Begleitung den Geburtsverlauf positiv beeinflussen kann: Geburten werden häufig kürzer und weniger schmerzintensiv erlebt, Interventionen treten seltener auf. Entscheidend ist dabei das Gefühl von Sicherheit, emotionaler Stabilität und vertrauter Präsenz.
Die Doula bringt Wissen und Erfahrung ein, übernimmt aber keine medizinische Rolle. Sie schafft Ruhe, Kontinuität und, wenn es stimmig ist, vermittelt sie zwischen Gebärender, Personal und Familie.

Begleitung und Umfang
Meine Doula-Begleitung ist kontinuierlich, individuell und exklusiv. Sie beginnt in der Schwangerschaft mit Vorbereitung auf die Geburt, umfasst die gesamte Geburtsbegleitung und schließt die Nachbereitung im Wochenbett mit ein. Partner und Familien werden einbezogen.
Ein zentraler Bestandteil ist die Rufbereitschaft rund um den errechneten Termin: Ich halte mich in dieser Zeit beruflich und privat verfügbar und bin telefonisch oder per Nachricht erreichbar, um zeitnah zu dir zu kommen. Während der Geburt bin ich ohne zeitliche Begrenzung an deiner Seite.
Auch nach der Geburt begleite ich euch bei der Einordnung und Verarbeitung der Erfahrung, da das Geburtserlebnis den Übergang ins Wochenbett und in die Elternschaft prägt.

Gemeinsam auf der Reise
Jede Begegnung beginnt mit einem ersten Innehalten – ein Moment, in dem Fragen Platz haben und spürbar wird, ob der gemeinsame Weg stimmig ist. Es ist mir eine große Ehre, Menschen auf diesem besonderen Weg zu begleiten: aufmerksam, verantwortungsvoll und mit offenem Herzen. Ich halte einen sicheren, liebevollen Raum und unterstütze euch darin, die Geburt bewusst, gestärkt und voller Vertrauen zu erleben.
Wenn du möchtest, sende ich dir gerne mein Portfolio mit Einblicken in bisherige Begleitungen und Erfahrungen. So bekommst du einen Eindruck von meinem Stil und meiner Arbeitsweise.
Bei Interesse biete ich ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch zur Orientierung und zum gegenseitigen Kennenlernen an. Ein persönliches Kennenlerntreffen ist Teil des Begleitungspakets, sofern ein Vertrag zustande kommt. Sollte kein Vertrag entstehen, wird das Treffen nach Stundensatz berechnet.

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FEEDBACKS – DOULA GEBURTSBEGLEITUNG

Im Februar 2023 bin ich von Senegal nach Deutschland gekommen. Zwei Monate später war ich schwanger und es war sehr schwer für mich. Ich hatte Angst und viel Stress. Aber hatte ich Glück eine sehr hilfsbereite Person, mit einem großen Herz, höflich, nett und freundlich gefunden – meine liebe Angela. Ich habe vor, während, nach der Geburt – und bis heute viel Hilfe von ihr bekommen. Ich erinnere mich immer an die Geburt im Januar 2024. Angela war zuerst im Krankenhaus und hat mit ihrem Mann gewartet. In diesem Moment hatte ich das Gefühl, dass ich mit meiner Mutter war. Sie war die ganze Nacht an meiner Seite. Sie hat mir ihre beiden Hände gegeben, damit ich stark war. Sie hatte alle Sachen (Papiere, Kleidung usw.) die mein Baby und ich brauchen vorbereitet. Und wir bleiben immer im Kontakt. Obwohl sie sehr beschäftigt ist, hat sie dieses Jahr den Geburtstag meiner Tochter bei uns gefeiert. Liebe Angela ich kann nicht alles sagen, wie viele gute Sachen du für uns gemacht hast. Ich freue mich, dich in meinem Leben zu haben, in meiner Nähe. Herzlichen Dank, meine liebe Angela.
_ Adji

Angela hat mich bereits in meiner Schwangerschaft begleitet – als Yogalehrerin und Doula.  Sie hat mir Mut gemacht, meinen ganz eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden und mich gut vorzubereiten, damit ich weiß, wie ich mir die Geburt vorstelle und wie ich das gestalten kann. So konnte ich mit ihr an meiner Seite, mit einem großen Vertrauen in meinen Körper und in den Lauf der Dinge, der Geburt entspannt entgegen sehen. Schon unsere nächtliche Taxifahrt ins Krankenhaus war neben der ganzen Aufregung total lustig und hat dazu geführt, dass ich mich einfach dem Moment anvertrauen konnte. Angela war die ganze Zeit an meiner Seite und hat mir den Raum bereitet, damit ich ganz bei mir bleiben kann.  Sie hat mit den Menschen im Krankenhaus kommuniziert und damit dazu beigetragen, dass ich einfach loslassen konnte. Es hat mir so geholfen, dass ich wusste, „Angela hat als Expertin einen Blick auf mich und auf das ganze Drumherum“. Ich fühlte mich dadurch sehr sicher und geborgen und habe dann einfach nur auf meine inneren Instinkte gehört. Dabei wusste ich, dass Angela auf mich aufgepasst und mit mir kommuniziert, wenn es wichtig ist.  Alles andere konnte ich dadurch ausblenden und mich ganz der Geburt in der wunderschönen von Angela kreierten Energie hingeben. Danke, meine liebe Angela, für deinen Beitrag zu diesem unvergesslichen, schönen und einmaligem Erlebnis.  
_Sonja

Angela hat mich als Doula während der Schwangerschaft und zur Geburt meines zweiten Kindes begleitet. Nachdem meine erste Schwangerschaft mit einem ungeplanten Kaiserschnitt endete, habe ich mir nichts sehnlicher gewünscht, als eine spontane, natürliche Geburt beim zweiten Kind. Angela hat mich von Anfang an in der Aufarbeitung der ersten Schwangerschaft unterstützt und meinem Wunsch der Spontangeburt wundervoll gestärkt. Durch sie konnte ich mich selbst als gebärende Frau neu kennen lernen und die Schwangerschaft viel intensiver und positiver erleben. Ich hatte letztendlich die wunderbare Kraft in mir, mein zweites Kind natürlich auf die Welt zu bringen. Ohne unsere gemeinsame Zeit hätte ich mir das kaum vorstellen können. Angela ist unglaublich mitfühlend, findet die richtigen Worte, hat sich sofort auf meine spezielle Situation und meinen Wunsch eingestellt und es war sehr leicht für mich, eine vertrauensvolle Beziehung zu ihr aufzubauen. Ihre Begleitung als Doula war anders, als ich es von einer Hebammen-Betreuung kannte und hatte für mich viel mehr Tiefe, Verbindung und Offenheit. Ich danke Dir, liebe Angela, von Herzen.  
_ Catharina

In den Wochen vor der Geburt, während der Geburt selbst und auch danach war Angela als Doula eine unglaublich wertvolle Stütze. Die Geburt meines Sohnes war nicht einfach, doch durch Angela habe ich mich zu jeder Zeit sicher, gehalten und gut aufgehoben gefühlt. Gerade im Krankenhaus, wo ich mich den Umständen sehr ausgeliefert fühlte, war ihre ruhige, stärkende Präsenz an meiner Seite unbezahlbar. Allein ihre Energie, ihre Nähe und ihr Dasein haben mir enorm geholfen. Angela hat mich immer wieder ermutigt, mir Mut zugesprochen und mir das Gefühl gegeben, nicht allein zu sein. Auch die liebevolle Versorgung vor und nach der Geburt – mit Vitaminen, Nährstoffen und ganz viel Fürsorge – war so wertvoll und tragend für mich und mein Baby. Angela ist ein Mensch mit einem großen Herzen, viel Erfahrung und einer besonderen Gabe, Frauen in dieser sensiblen Zeit Halt, Sicherheit und Vertrauen zu schenken. Ich kann sie aus tiefstem Herzen jeder werdenden Mama empfehlen.  
_ Rebecca